carreras de medio fondo

beno ya que emos bisto las carreras de velocidad haora empesaremos con las carreras de medio fondo la primera de ellas es la de el 800 metros planos bueno esta carrera coniste en lo mismo de las anteriores pero aora les boy a aser unas recomendaiones de como se debe de correr dica carrera: bueno primero que nada nunca debes salir a maxima en un 800 lo mas recomendable es abrir tu sancada no en velosidad maxima pero tampoco en lenta lo que se debe aser es es agar un paso velos y mantenerlo todo al mismo nivel bueno hasta los ultimos 100 o 50 metros poe que en los mismos se realuza lo que se la llama el cierre bueno esto es tansolo un poco de como se debe realizar dicha carrera